Me parece genial tu motivación, pero te aseguro que todas las posturas acrobáticas que quieras hacer, requieren MUCHA, MUCHÍSIMA FUERZA. Fuerza en todo el core, en los brazos, los hombros, los dorsales, los glúteos (músculo que la mitad de la gente tiene inhibido por pasar tantas horas sentado). Y sí, pesan más las piernas que el tronco, y además tienen muchísima más fuerza (y en mujeres más aún) que el resto de músculos del cuerpo, ya que los músculos más grandes del cuerpo están en las piernas y en los glúteos. Por tanto, lo de que es cuestión de equilibrio, no es cierto, intenta hacer el pino y me cuentas si es igual que estar de pie verticalni de coña! Y estamos hablando del pino, que se supone que es algo “fácil o básico en cuestión de acrobacias En fin, que está genial tener una meta y estar motivada a tope, pero hay que tener cabeza, sobretodo en según qué tipo de ejercicios o deportes, porque la motivación no lo es todo, se necesita técnica y creo que para eso se necesita personal formado que te enseñe. No es que quiera desmotivarte, pero es que puedes lesionarte de verdadTen cuidado!!! order a custom essay
Motivar os Outros irá Motivá-lo Também no Processo
Como Podemos Motivar outras Pessoas?
Motivação é uma coisa difícil de adivinhar. Podemos ver os resultados disso – as pessoas se esforçam e trabalham em direção a um objetivo incessantemente até alcançarem; Elas recebem uma tarefa no trabalho e a atacam com energia; Os atletas sofrem práticas torturantes para competir e vencer. Também podemos ver a falta disso. As pessoas queimam um fim de semana inteiro na cama ou assistindo a televisão negligenciando tarefas em torno da casa; eles recebem tarefas no trabalho e procrastinam; eles não têm metas. E isso parece ser o maior fator de motivação – ter metas para hoje, para a semana que vem, no próximo mês e no próximo ano. Isso é se auto motivar!
Nós podemos ajudar outras pessoas que não são motivadas por métodos muito específicos, e devemos, mesmo que por uma razão muito egoísta. Quando trabalhamos para motivar os outros, acabamos nos motivando também. Aqui estão algumas coisas que todos nós podemos fazer.
Motivar os Outros irá Motivá-lo Também no Processo
Faça perguntas abertas para pessoa não motivada – Quando você faz perguntas como: “Há algo que você sempre quis fazer? e por quanto tempo você queria fazer isso, e por que você quer fazer isso?” Como uma pessoa responde estas perguntas para você, ele / ela está começando o processo de ter um objetivo. O engraçado de fazer isso com outra pessoa é esta: você começa a responder essas perguntas para si mesmo, e você pode sentir alguma emoção crescendo dentro de um objetivo que você talvez não tenha pensado nisso há muito tempo.
Ajude a pessoa não motivada a elaborar um plano – Este tipo de planejamento é particularmente difícil para uma pessoa que se está recuperando de um revés – uma perda de emprego, um divórcio, falência. Mas fazer um plano é o primeiro passo para recuperar a motivação porque o indivíduo pode ver algo no papel com etapas específicas a serem tomadas. Às vezes, é realmente uma questão de ver esse primeiro passo para que você possa começar. A maior parte do tempo do primeiro passo de qualquer plano envolverá uma auto-educação. Se alguém quer mudar de carreira, perseguir um hobby, viajar, se tornar um parceiro melhor ou começar um novo negócio, haverá a experiência de novas aprendizagens. O sucesso na aprendizagem de algo novo traz confiança e a confiança é absolutamente crítica para a motivação.
Como você encoraja uma pessoa desmotivada a assumir esse caminho educacional, você pode perceber que você deve dar esse primeiro passo também. Então, juntos, você procura os recursos para aprender o que você precisa – você se inscreve para esse curso ou seminário online; você se junta a um grupo que pode ajudá-lo a aprender. E então a sua emoção cresce positivamente!
Ensine a pessoa desmotivada a visualizar – Qual é o resultado final quando o objetivo é alcançado? Algum objetivo? Incentive a pessoa a descrever o ponto final quando o objetivo é alcançado. Onde ela estará? O que ela estará fazendo? O que ele / ela estará vestindo e o que se parece? Quem mais estará lá? Uma vez que isso é descrito, peça a pessoa para obter uma imagem visual de tudo isso em sua mente. Essa imagem pode ser trazida a qualquer momento, fechando os olhos, ficando silenciosa e colocando-a em foco. À medida que você ensina a outra pessoa a visualizar, você percebe o quão enferrujada é sua própria visualização e você está motivado para voltar a essa ótima prática mais uma vez. E sempre que os padrões de pensamento negativos tentarem se acumular (não posso fazer isso…, o que os outros vão pensam de mim…, estou muito ocupada com outras coisas), e com isso a visualização pode dissipar-se muito rapidamente. Então, é importante que haja uma prática diária desse exercício!
A motivação deve ser nutrida diariamente. É alimentado por ter um plano, imergindo-se em novas experiências e aprendendo, visualizando o objetivo final e mantendo um nível de energia que faz as coisas. Quando você trabalha para motivar outra pessoa, você vai encontrar-se criando sua própria motivação também. Conheça nosso KIT DE VÍDEOS MOTIVACIONAIS – Como motivar você e outras pessoas para ter sucesso pessoal e profissional. CLIQUE AQUI para SABER Como Adquirir o Kit Motivacional para Motivar os Outros e Você também!
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