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Livro A Maratona da Vida
A Maratona da Vida: Um Manual de Superação Pessoal
Como conseguir vencer obstáculos, como ter a disciplina necessária para ter sucesso, como aprender a planejar-se, a lidar com os sentimentos, como não ficar paralisado com dúvidas ou angústias são alguns dos temas da obra A Maratona da Vida: Um manual de Superação Pessoal, de William Douglas. O livro relata o dia a dia, bem como todas as dificuldades e conquistas do autor até a sonhada maratona de Nova York. Apesar de um profissional bem-sucedido, William Douglas deixou sua saúde de lado – pressão alta, colesterol e dores incessantes nas costas e nos joelhos -, o que lhe afetou a produtividade profissional e os relacionamentos. Enfim, acabou sofrendo uma séria intervenção cirúrgica, decorrente da combinação de vários fatores comuns hoje em dia: estresse, falta de exercÃcios, cobranças exageradas, etc…
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O desafio de correr uma maratona – 42 km – trouxe ao autor novos saberes e a necessidade de mudar hábitos de vida, além de ter de aprender a planejar melhor não somente o seu dia, mas toda a sua vida. Aqui, então, está o resumo de tudo o que pode ser aprendido: planejar e administrar o tempo e os diversos projetos pessoais (saúde, famÃlia, trabalho, estudo), incluindo alimentação, superação de limites, bem como compreender as aflições e lidar com elas no plano emocional. Ele compara o planejamento de tornar-se um corredor igual ao de estudar para passar em concursos públicos ou em vestibulares. Leia mais na loja!Â
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